Scheda di allenamento Total Body Extreme per uomo, da eseguire a casa, al parco o ovunque tu voglia.
Sogni un fisico da monumento? Inizia da questa scheda, che comprende esercizi di ipertrofia muscolare, cioè che vanno a rompere la fascia muscolare per permetterti di migliorare progressivamente nel tempo.
Inizia oggi, non aspettare domani!! GO BIG
Cosa troverai:
- Esercizi a corpo libero ad alta intensità
- Esercizi in super set (super serie)
- Esercizi focalizzati sulla parte alta del corpo.
⚠️ ATTENZIONE
Questa scheda è adatta a chi non vuole ancora iniziare un programma personalizzato con il PT.
È una scheda generica, non personalizzabile. Quindi non verranno prese in considerazione le esigenze e gli obbiettivi individuali.